Velkommen til en unik workshop for deg som vil utvikles som rytter!

Søndag 11. februar inviterer Stall NSG til “rytter-trening for voksne”, en dag fylt med trening både på og av hest, god mat, og mulighet for å prøve badstue/isbad. Målet er at deltakerne skal få en økt forståelse for sine styrker og begrensninger som rytter, og alle er velkomne uansett nivå!

Om instruktørene:

Martine elsker å ri, og alt som har med hester å gjøre. Under en lenger periode kunne hun ikke ri grunnet en ulykke der hun falt stygt og skadet ryggen. Rehabiliteringen tok tid og det var ikke lett å vite hvor man skulle starte når det meste gjorde vondt og vanlig trening gjorde henne sengeliggende. Hennes ulykke utfordret henne til å finne nye måter å trene på for å komme tilbake til hesteryggen, samt måtte finjustere måten hun rir på. På denne reisen har hun innsett hvor mye vi som ryttere påvirker hestene, hvor viktige våre sanser er for bevegelse og ikke mins hvordan samspillet mellom rytter og hest må harmoniere likt et vel stemt piano.

Pontus er minst like pasjonert i de aktiviteter han har drevet med gjennom årene; ishockey, golf, telemark, ski og snowboard, longboard, slackline, klatring og vindsurfing. Ski er hans største lidenskap hvor han i flere år konkurrerte i frikjøring - en aktivitet med masse glede, adrenalin, fart og ikke minst risiko. Skader er dessverre noe som fort kan komme i det man lidenskapelig lever og puster for. Skuldre, korsbånd, et par brudd i ryggen og belastningsskader i lårmuskulatur gjorde at Pontus har fått erfare mye rehabilitering og trening av kroppen for å komme tilbake til sine aktiviteter. Han har søkt egne veier, lært av arbeidet som massasjeterapeut i snart 16 år, og videreutdannet seg i kurser om nevrologi og fascia, og han har utviklet sin egen måte å se på rehabilitering og utvikling av bevegelsesapparatet basert på de utdanningen han har.

Sammen har Martine og Pontus skapt et grunnleggende treningsprogram for ryttere. Øvelsene baseres i trenings-filosofien fra Strukturell Trening, men inneholder også øvelser som er spesielt viktige for ryttere som vil utvikles i takt med sin hest!

Praktisk info:

Oppmøte på gården (adresse: Hvambsida 638, 3618 Skollenborg) søndag 11. februar kl. 11:00. Lunsj vil bli ca. 12:00, og vi holder på til ca. 16:00. Vi deler opp i to grupper ved flere enn 4 deltakere, maks antall deltakere er 8 stk. Prisen er på 900,- og påmelding kan gjøres ved å sende en e-post til post@nedresendinggaard.no med følgende info:
- Navn, adresse, e-post og telefonnummer
- Nivå/erfaring ridning
- Spesielle utfordringer fysisk
- Evt. allergier/mat-preferanser

Hjertelig velkommen skal du være!